¿Te dijeron que con 8 vasos de agua al día te mantenías hidratado/a? Es un objetivo razonable, pero parcialmente cierto
El estándar sugiere más de 8 vasos al día y varía entre hombres y mujeres. Por cierto que algunos/as podrán saciarse con una cantidad inferior a la conocida; lo importante es beber agua por factores de salud que para quitar la sed....