4 tipos de música que mejorarán tu productividad
Nacional.- La música no es solo un medio para entretenernos: también puede fomentar la creatividad y ayudarnos a ser más productivos. Escucharla también puede ser terapéutico al aliviar los sentimientos de estrés para poder concentrarnos mejor.
La ciencia ha encontrado ciertos tipos de música que pueden ser beneficiosos para nosotros mientras trabajamos. Si estás batallando con tu productividad y quieres saber qué deberías escuchar, sigue leyendo. Estos son los cuatro tipos de música que te darán un gran impulso en tu trabajo.
1. Música clásica
Diversos investigadores han afirmado durante mucho tiempo que escuchar música clásica puede ayudar a las personas a realizar tareas de manera más eficiente. Esta teoría, que ha sido apodada “el Efecto Mozart”, sugiere que escuchar a los compositores clásicos puede mejorar la actividad cerebral y actuar como un catalizador para mejorar la salud y el bienestar.
Aquí hay otras pocas selecciones clásicas que puedes usar para aumentar tu productividad mientras trabajas:
- Bach Classical Study Playlist
- Classical Music for Studying: Mozart, Beethoven, Bach Study Music Playlist for Better Concentration
- 6-Hour Mozart Piano Classical Music Studying Playlist: Great Beautiful Long Pieces
- Piano Solo: Chopin, Debussy, LIszt, Mozart, Beethoven
2. Música de la naturaleza
Se ha demostrado que escuchar los sonidos de la naturaleza, como las olas en la playa o el murmullo de un arroyo, mejora la función cognitiva y la concentración. Científicos del Instituto Politécnico Rensselaer descubrieron que los sonidos naturales mejoran el estado de ánimo y el enfoque. Su estudio encontró que los empleados eran más productivos y tenían sentimientos más positivos cuando los sonidos de la naturaleza se escuchaban en segundo plano mientras trabajaban.
Aquí hay algunas selecciones para probar:
3. Música de videojuegos
Esta música generalmente no tiene letras ni voces humanas y es bastante rápida para que sigas avanzando. Sus soundtracks están compuestos de una manera que te mantiene comprometido mientras evalúas, navegas y, a menudo, luchas en sus mundos de fantasía. Estas composiciones musicales pueden ser justo lo que te impulsará a seguir adelante y te mantendrá enfocado en tus tareas y en tu lista de pendientes diarios:
Aquí hay algunas excelentes selecciones de música de videojuegos para revisar:
4. Tu música favorita
Cuando se trata de abordar proyectos que realmente no te entusiasman te puede ayudar poner música que disfrutes. Investigaciones científicas han encontrado que poner tu tipo favorito de música puede mejorar tu estado de ánimo y productividad.
Fuente: Entrepreneur
